Ну, в ответ на первый вопрос ответим радостное: ДА! (Если, конечно, вам это категорически не противопоказано). Помните, что алкоголь – это тот же яд, который в умеренных количествах лечит, а в превышенных – калечит. Мы же не пьем стаканами змеиный яд, а “веселые” таблетки  килограммами глотают  одни только  наркоманы.

Да, всё это мы знаем и периодически раскаянно твердим по утрам, или, в виде аутотренинга, перед очередной вечеринкой. Срабатывает не всегда. Голова проходит, и вместе с болью уходят глупые мысли. В поле зрения попадает бокал (стакан, рюмка, мыльница) и всё  – психологический настрой блокируется. Мы народ увлекающийся, веселиться – так веселиться.

Вот пара  практических советов, чтобы наутро помнить, как нам было весело вчера, и чтобы наше теперешнее состояние не находилось в диаметральной противоположности нашему настроению накануне.

1. Если Вы принимаете какие-либо лекарственные препараты, пейте Кока-Колу. В противном случае возможны неприятные последствия, начиная  с покраснения лица и заканчивая комой. Вам оно надо?
2. Не пейте на голодный желудок. Истина стара как мир, но некоторые упорно стараются её отрицать. Чем медленнее алкоголь всасывается в стенки желудка, тем менее оглушительным будет удар по голове. Съешьте дома кусок мяса, картофельное пюре, бутерброд с маслом или салом. Просто выпейте ложку растительного масла. Противно? Ну, как говорится, тяжело в учении… Во время возлияния из организма исчезают витамины, поэтому, прежде, чем сказать душе: “подвинься”, закиньте ей порцию мультивитаминов и двойную порцию витамина С, который, почему-то, покидает “корабль” первым. По этой же самой причине популярен коктейль “отвертка”, то бишь водка с апельсиновым соком. Кстати, часа за два до вечеринки можно выпить грамм 50-100 водки или коньяка, чтобы последующее не было для организма ударом ниже пояса, а точнее справа чуть пониже ребер. Таким образом, он будет приведён в состояние боевой готовности и лучше справится с алкогольной атакой.
3. Не запивайте газированными напитками, которые помогают алкоголю быстрее проникнуть в кровь и усиливают его действие. Хотя, в противовес мнению о том, что запивать вообще вредно, ответим, что  и пить вредно тоже, а вот запивать можно и нужно, так как чем больше воды попадает в желудок, тем меньше становится там концентрация алкоголя. Запивайте соками, компотами, рассолом.
4. Не стремитесь побить все мировые рекорды. Все равно все запасы алкогольных напитков вам не уничтожить. До вас уже пробовали, и у них ничего не получилось. Не стремитесь угнаться  за соседом. Может, он камикадзе. Может, он разведчик и никогда не пьянеет. Может, он вообще пьет минеральную воду.
5. Закусывайте. Закусывайте. Закусывайте. Недаром говорят, что русская кухня  создавалась под выпивку. Наши предки были мудрыми людьми и знали в этом толк. Лучше всего помогают жирное мясо, картофель, бутерброды с различными пастами на масляной основе, жирный сыр,  который помимо того, что обволакивает стенки желудка, замедляя, таким образом, проникновение алкоголя в кровь, еще и содержит метионин, который помогает печени справляться с токсичными веществами. Хороши также соленые огурчики и квашеная капуста. Лимончик тоже пригодится.
6. Если начали пить водку  – пейте водку. Если начали пить сухое вино, на водку перейти можно, но не наоборот. Опытные возлиятели не рекомендуют смешивать с водкой крепленые вина  и шампанское. Прислушаемся к советам бывалых. И вообще, можно “наершиться” не до “Северного Сияния” а до света в конце туннеля.
7. Покупать спиртные напитки у незнакомой бабушки все равно, что играть в русскую рулетку. Если Вас смущает внешний вид напитка или его этикетка, лучше взять что-нибудь другое.
   Экскурс в науку. Содержащийся в алкоголе этиловый спирт отвечает за хорошее настроение. В организме он перерабатывается в уксусный альдегид, а он виновен в тошноте и головной боли. Вы уверены, что мутную жидкость,  которую вы собираетесь пить за чьё-либо здоровье, не обвинят потом в причине вашего нездоровья? В ней, помимо привычного этилового спирта, могут содержаться амиловый, пропиловый, бутиловый, метиловый. Кстати сказать, достаточно выпить последнего всего грамм 50, и дальше наливать вы будете на ощупь – полная слепота вам обеспечена.
8. Лучше недопить. Норма  – понятие скользкое. Она имеет коварную способность меняться. Многое зависит от психологического состояния, степени усталости, общего физического состояния и пр.
9. На ночь примите несколько таблеток угля активированного, аскорбиновой кислоты, выпейте стакан молока или минеральной воды.

Если все-таки враг как обычно оказался хитрее, и вы на утро с трудом вращаете поврежденными мышцами мозга (не будем описывать, почему именно вас тошнит, почему трясутся руки, почему нам стыдно и жить не хочется) – надо бороться.

1. Сделайте над собой усилие и таки дотянитесь до стакана воды, лучше минеральной. Измученный организм потерял достаточно влаги, и поэтому первая задача  – это ее восполнить. Не старайтесь выпить всю воду, которая есть в кране, обратно польется, а лучше не станет. Выпейте литра полтора в течении часа-двух.
2. Панангин и аспаркам, которыми, кстати сказать, пользуются службы спасения, выезжающие на дом к страдающему абстинентным синдромом – ваш следующий шаг.
3. Витамины связывают и нейтрализуют токсичные вещества. Примите несколько драже витамина С и мультивитамины.
4. Можно приготовить опохмелительный коктейль из желтка, томатного соуса, щепотки перца и двух ложек коньяка или водки. Все это выливается в смазанный растительным маслом сосуд и смакуется. Правда, помогает не всегда и ненадолго.
5. Не помешает несколько таблеток активированного угля.
6. Говорят, что лучше всего помогает баня или сауна.

К слову, новомодные лекарственные препараты, гарантирующие облегчение состояния через 30 минут, на русский организм, видимо, не рассчитаны.

Некоторые рекомендуют вышибать клин клином. То есть, для начала, принять на грудь определенную норму, а потом догоняться небольшими порциями в течение дня. Дело ваше, но, как известно, неправильно произведенный опохмел выливается в запой.

Еще есть супер-рецепт, который помогает в тех случаях, когда организм не принимает даже воду, а выдает исключительно желчь – то есть предпоследняя стадия.

Попросите кого-нибудь сварить полстакана риса без соли. Рис долой, пьем “бульон”. Кстати, не такой уж отвратительный на вкус. Ждем полчаса. Уже немного легче. Пьем чай с сухарями. Поверьте, полезут и чай вольется. Ждем еще полчаса. Пьем 1-2 столовые ложки водки с солью. А жизнь-то налаживается!